すっぽんコラーゲンって美容にいいかな

いろんな美容に良さそうな成分がありますが、すっぽんコラーゲンもいいのかな。昔はコラーゲンやヒアルロン酸を飲んでましたね。その後アミノ酸やプラセンタなんかも飲みました。そして最近はすっぽんコラーゲンが良さそうかな。さすがにこの年にもなるとシミやシワが気になりますが、食生活もなんとなくいい感じだけど、睡眠不足がちょっと気になるかな。あとはストレスも気をつけないとね。やっぱりストレスは体にもよくないし。